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    丰把瓶装水给他：「手指我看看。」

伍少祺把手伸给他，眼睛还是盯着被西照成金橙色的岩壁，沉默不语。

几天cao练下来，即使一爬完就冰敷，安格丰也天天帮他舒缓，手指关节仍是肿胀疼痛，每次他抠一些小手点时，都有种锥心的刺痛。

安格丰没用什么力道捏了捏他关节两侧，但他却「嘶」地倒抽一口冷气。

「今天提早收工吧，」安格丰拿出一瓶冰可乐让他握着：「先冰一下手指，待会儿再喝。」

「不喝了，」伍少祺摇摇头，依然盯着岩壁，灰心问道：「如果我没办法在一周内爬完，你会不会很失望？」

「难道你每次攀岩时都在想这件事？」安格丰挑挑眉：「一边爬一边想说我一定要先爬完，不能让人失望？」

「因为我不想输，」伍少祺转过头看他，再次重复:「我不想输。」

「抱着这样的心态，难怪你爬不完。」安格丰嗤笑一声。

「什么意思？」伍少祺满头雾水。

「在岩壁下，你可以害怕可以担心可以患得患失，都无所谓，」安格丰声音很柔和却很有力量：「但到岩壁上，你要把百分之一百的注意力放在动作上，什么杂念都不能有。」

「这…很难吧？」伍少祺说。

「试着去做，」一样是中文，从安格丰嘴里讲出来就是有种说服力：「试着把不安的情绪都赶到角落里关起来。我相信你一定可以做到。」

伍少祺没说什么，只是愣愣地看着永远相信他的教练，傍晚的凉风吹乱了安格丰的头发，豁达中带点通透，还有些稚气跟洒脱。

「格丰，我手肘用力的时候会痛，是什么原因？」尚恩丝毫不浪费安格丰的专业技能，每次哪儿有点小病痛就会急吼吼的跑来，在他们之间一屁股坐下来，指着手肘上的某一点：「就是这里。」

安格丰还没讲话，伍少祺先竖起眉毛瞪圆眼睛喊道：「你叫他什么？」

「格丰啊。」尚恩一脸莫名：「怎么了？」

这两兄妹都爱嘴巴上占便宜是吧？

伍少祺咬咬牙，满脸不开心。

「你这可能是肱骨内上髁炎，俗称高尔夫球肘。」安格丰没注意到伍少祺的表情，很专业地讲解：「你可以把手打直，掌心朝外向下，另一手勾住指尖往内拉，做肌rou伸展，可以预防高尔夫球肘。」他边说边示范。

「是吗？那我回去多做看看。」尚恩笑了笑，犹豫了一下，搔搔头，客气却又腼腆地说：「对了，我还想问…你有没有兴趣做我跟尚稀的私人教练？」

「不行。」

「不行！！」

伍少祺回答的比安格丰还激动许多，安格丰奇怪地看他一眼，才回答尚恩：「我承诺会带学校的攀岩队至少一年，之后还没决定要留在国内还是回美国。」

「…我知道了，」尚恩有些失望，但也没多说什么：「如果有些训练上的问题，能问你吗？」

「没问题。」安格丰爽快地跟他交换了联络方式。

「待会儿一起吃饭？」尚稀收拾好装备也凑了过来，这女孩的笑容随时都昂扬，完全不像是爬了一天的人，虽然是征询大家意见，但她眼睛却是直瞅着伍少祺。

爱慕的目光是有温度的，伍少祺感受到了，但他硬是装不知道。

这几天都是四个人一起行动，白天一起爬岩，晚上一起吃饭，然后再两