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    照常例在帖子第一层楼写下了本站前瞻，附上了直播链接，选曲名单，节目计划构成表，刷分链接等必要信息。然而下面的楼立刻被彻底歪向了另一个走向。

【分组名单出来了，冰鞋债见，朋友们我们一起放火走起】

【啥情况，谁来给我补课】

【看到没，00第一组上场……靠，几个B级赛就能解决的事情】

【不是吧，这么脑残？这几年不是说冰协资金挺充足的吗，连个B级赛都不给批？】

【说不定不是没钱，就是某些领导数学不好呢】

【一切皆有可能，想想SH，嗯哼~】

【擦，求不提，某协真的一生黑，再多的好苗子都能给造完】

冰迷们不满的主要在于徐灵均短节目的出场顺序。在大奖赛系列赛中，短节目的出场顺序是按照世界排名倒序的，徐灵均的积分全都来自于青年组大奖赛系列和世青赛等A级赛事，从出道以来B级赛一个都没刷过，那一栏的积分咣咣咣三个零蛋，刚好被挤出了本站的积分前六，只能第一组出场。问题是分站赛本来就只有两组选手参加，两组选手之间的PCS那可是有一条隐形分水岭的。

不过这点小事还不至于影响徐灵均的备战状态。他也不是不关心自己的出场顺序，不过现在木已成舟，反正积分是没可能变高了，不如心态放平一点，到时候有一个好的表现比什么都重要。

他比较面熟的选手除了马申科基本都会在第二组上场，罗西的青年组成绩虽然没有徐灵均好，但是他怎么着也是意大利的男单一号，GP奥运世锦B级赛一个不缺连轴转，堪称劳模，积分自然很是可观，在一个分站足够挤进前六了。

第二天，阳光明媚，首体入口彩旗飘飘。

新赛季大奖赛第三站中国杯正式开始！

作者有话要说：

---------小科普的分界线出现了--------

冰上体能训练：

按照专业人士的说法，冰上专项体能和陆上体能训练要同时进行。不是说在陆上每天一万米就能够保证上冰后体力充足的。长距离快速压步是提高冰上体能的一个基本方式之一。

大奖赛系列：

花样滑冰大奖赛系列包括COR（俄罗斯站）、SC（加拿大站）、CoC（中国杯）、NHK（日本站）、TEB（法国站），SA（美国站）。按照时间顺序排列，每周末一站比赛，最早的分站赛一般是十月末开始。选手通过赛事组委会邀请或者外卡取得参赛资格。每个选手最多参加两站，最终总积分排名前六位的选手进入年末十二月初的大奖赛总决赛。如果选手两站连轴转，被称为背靠背站，对体力要求很高，属于比较不好的选站。

为了平衡各个分站赛的水平，选站顺序按照前一年的世锦赛排名来。原则上一二三名不会选择同样的分站，四五六名也不会出现在同样的分站赛。但是也有例外，比如2012年的NHK，12年世锦赛高桥大辅银牌，羽生结弦铜牌，但是他俩都参加了年底的NHK站，这是由于他俩都是主场选手，主办方为了人气考虑会有一些特殊安排。明星选手一般都会保证主场的一站，这也一般是本国冰协处于上座率考虑的举措之一。

中国杯基本轮流在上海或