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br>易叶按照着方法开始修炼，萤草怕打扰到她，轻轻带上门出去了。外面的几个付丧神已经打好了地铺，各个方向和角度地铺满了地板。

长谷部给她找了块毛毯，让她睡在了沙发上。光团像个小夜灯一样停留在茶桌上，长谷部跪坐在易叶卧室门口，静静守着。

萤草本来也想守候的，然而眼皮仿佛变重了很多，哈欠接二连三，她强撑了没多久，就呼吸平缓地沉入了梦乡。

等到再次睁开眼睛，是门口发出一阵窸窣响动吵醒了她。外面的天色仍黑着，借着光团发出的一点光，可以看到正穿戴衣帽的易叶，和身边服侍她穿衣的长谷部。

“阿妈……？”萤草张嘴，又想起旁边仍有人睡着，转头一看，却看见大家都已经醒了。

“我去晨练。”易叶摸了摸萤草的头，“萤草去我的房间再睡一会儿吧，药研太郎你们也睡下吧。”

她是因为修炼要求，必须要晨起锻炼体魄。并且地点环境要尽可能好一点，灵气越充足的地方越理想。修行方法没有不需要付出的，这也算是预料之中的事。

长谷部将门关上，光团缩在易叶肩头，贴在她的围巾上，指出了左近灵气最浓的地方。易叶一听名字，是一站路之外的一个公园。

这个时间点还很早，公交车都还没开。一路上都没什么人，偶尔才能看见几个早起晨练的。

公园倒是开放着，也是没几个人，挑一个偏离道路的地方站好，易叶开始了炼体。

作者有话要说：　　写妖血这一段的时候，想起了ABO。

被本性支配，被本性影响，完全被冲昏头脑，做完才发现自己做了什么突破心理底限的事……这么听的话就是一回事吧。

对着妖化的二狗子沉思。

这么一想二狗子妖化那几段……善良开朗的A把炸毛傲娇的O抱在怀里说呆胶布是我我们不是……好了这个脑洞快打住！

我的节cao又要岌岌可危了……

今天的叶子也要锻炼，没有一个好的体魄拿什么坐拥本丸刀刀，拿什么给婚刀幸福！

还有一更，要晚点了

☆、群妖乱舞？

关于锻体,书里写出的基础部分就是几个简单的动作，要易叶来说和仰卧起坐之类的动作意义差别不大，都是用以锻炼肌rou,需要持之以恒地大量练习。

说简单很简单,说困难也很困难。

就比如挥臂这个动作，做一次简单,二十次就有点乏，五十次rou酸,一百次汗流浃背。一天兴致勃勃，十天难以维持，能坚持一个月的凤毛麟角。

因为是基础动作,看上去也不怎么出奇，同样在公园晨练的人都懒得多看一眼，偶尔视线停留的久一点，都是在长谷部的身上。

比起锻炼的满身是汗的易叶,还是高颜值似乎是混血的美男子更能吸引眼球。

光团安静地待在能把它完全遮罩的包里用手机看电视剧，俨然已经是一个剧瘾光团。

易叶独自练习，难免有不知不觉走偏了动作的情况。这时候长谷部就会拍一下她不经意间弓起的背，抑或是板直她的肩膀。动作正确的同时,易叶也感到加倍的酸痛和难熬。

天色渐渐变亮，锻体终于暂告一段落的易叶吐出口气,按照口诀迎着朝霞练了一会儿笔录记载的吐纳，在人流变多