?周日记（V_2_10） (第1/7页)

    时丨2025年2月28日14时

    我计划三月份调节身心情绪，不过在做这个决定的时候，我买了一大堆小甜水和薯片（天啊，太便宜了，你能理解3.14一罐的90克薯片，0.83一罐可乐吗）。

    我要把它们藏到我看不见的地方去，拒绝诱惑。

    （流泪）。

    听说我要减肥，左楷镜大清早给我梳理了一堆她的成功经验——她曾一度完成了减重60斤不反弹的壮举，现在保持很好。

    其实我自己是没觉得这是一件困难的事情，不过我以往是通过生酮饮食、轻断食的方式减，掉秤很快，反弹也很快——我并没有因为反弹而沮丧，准确的说我不排斥脂肪，我有裸睡的习惯，冬天也如此，没有脂肪可能会扛不太住。

    而且，有些时候我会进入断食的状态（仅保持摄入水、维生素、矿物质和钠、钾）。

    脂肪不是我的敌人，我要减肥的主要目的是为了保护膝盖——我将要离开困住自己三年的房间，到时要走很多路，我以前有工作的时候，有一段时间上下班都是走路，我以为运动很好，后面膝盖疼痛躺了小半年，这是很大的教训。

    我的理想体重范围52－65公斤区间，现在80公斤，意味着我出门走路负重了三十斤。

    我不能让自己在负重情况下保持长期运动状态。

    那很糟糕。

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    时丨2025年2月26日15时

    睡到一点多钟才起的床，刚想洗澡，左楷镜和我说舍友暂时都不在，她好久没畅快zuoai了，一边做一边呻吟，频繁高潮。

    这段时间，她从家回到学校，我一直有感受她的变化——人在不同环境有不同性格，我不确定换了个环境后她是否还爱我，显然，她依然保持着对我的好感。

    这很好，只要没有反感，没有伤害，彼此乐意。

    昨天一天在下雨，我感觉很冷，我觉得在南方，天气不暖和的时候，每场雨，带来的湿润，也许像附着在皮肤上的冰，不断沁进身体里面，把热量通通赶跑。

    我会冷到打颤，有时候和侣伴打语音的时候，浑身发抖。不过今天天气暖和很多了。

    接下来也会越来越暖和，等天气开朗就出门了。

    现实我并没有哪里想去的地方，虽然我会鼓励我的侣伴天气暖和了出门去玩——我总会和我的侣伴说“亲人之间的联系是排第一位的，其次是现实当中的友人，我是最其次的那一个，心里还有位置再把我塞进去”，我总鼓励侣伴和朋友一起出门玩，我想，哪怕未来现实中有女伴，我也会喜欢她出门去。

    我希望和我在一起的女人，始终保持着自在、自由，这很重要，我们只能活这一生。

    最近我的欲求很强烈——食欲、性欲、消费欲等等，自从之前删评论的时候“内心”和过往的爱人联系起来，之后，欲求很强烈。我最近还很喜欢吃辣，一边吃得很辣，一边眼泪鼻涕一把抓……

    申雪婷最近有在鼓励我说出去走走，我也有这种想法，不过这两天天气属实不太好。

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    时丨2025年2月24日15时

    我觉得我简单的生活还是太复杂了，可以更简单一点——也许总可以把刷视频一起取消，我记得曾经有段时间我就这样。

    试试看吧。

    更简单点。

    这样时间能空出来更多，而且我需要调整作息。

    左楷镜昨晚做梦吓醒，她记了好长好长的过往的故事，中午的时候我帮她一一开解。

    早几年之前，我擅长通过做梦的内容去观察人内心的情感变化，这个方法很有效，但在我理论逐渐成熟以后就很少用了。

    尽管通过梦境去推导别人现实生活和情感，过程会让人觉得“好神奇啊”，有人甚至会把自己的梦绘画出来让我去观察。

    但这种方式最大的缺陷在于，梦被复述的过程中很容易被“加工”，从而失去真相。

    而且解梦的过程需要思考，我现在越来越懒了。

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    时丨2025年2月24日1时

    点了个辣烧烤，辣到在流鼻涕流眼泪，好辣啊。

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